Walk & Talk...

Walk & Talk als Alternative zur Praxis

Vorteile von Bewegung:

- Reflexion: Gedanken kommen in Fluss, neue Perspektiven werden eingenommen

- Entspannung: Stress wird reduziert, fördert durch die freie Atmosphäre kreative Lösungsansätze

- Ganzheitlicher Ansatz: Die Verbindung zwischen dem sich bewegenden Körper und der Psyche fördert die Wahrnehmung und die Integration.

Mögliche Themenfelder:

- Trauer und Abschiednehmen

- Sinn- und Identitätsfragen

- Beziehungs- und Konfliktthemen

- Selbstwert

Die Natur für Klarheit

nutzen

Spaziergänge in der Natur

fördern die Reflexion, ermöglichen

einen freien Gedankenfluss und eröffnen

neue Perspektiven.

Bewegung als Weg zur Entspannung

Körperliche Betätigung

reduziert Stress und schafft eine

entspannte Atmosphäre,

die kreative Lösungen fördert.

Integration von Körper

und Geist

Die Synergie zwischen

körperlicher Bewegung und psychischen

Prozessen stärkt das Selbstbewusstsein

und die ganzheitliche

Integration.

Gerne nehme ich mir die Zeit, mit Ihnen zu besprechen, wie unsere Zusammenarbeit für

Sie hilfreich sein kann.